The Muscle Building Trainer 1.1.6

Dari Bodybuilding-Apps.com: Muscle Trainer App tidak seperti apa pun yang pernah Anda alami. Ini adalah program pengembangan otot lengkap yang menggabungkan latihan terbaik dengan rencana nutrisi terbaik dan jadwal suplemen. Ini adalah tampilan mentah pada kehidupan juara dan pelatih otot delapan minggu. Ini adalah kesempatan Anda untuk makan, berlatih, dan hidup seperti seorang binaragawan legendaris.

Membangun otot membutuhkan lebih dari sekadar kekuatan fisik. Dibutuhkan pola pikir tertentu dan dorongan untuk menciptakan tubuh elit. Bahkan jika Anda mengangkat besar, Anda tidak akan menjadi besar jika Anda tidak tahu cara berpikir besar. Itulah pelajaran pertama Anda dari Muscle Trainer. Anda tidak bisa menjadi salah satu binaragawan terbaik di dunia jika Anda tidak memiliki ketangguhan mental untuk bekerja, hari demi hari. Untuk membangun tubuh Anda, Anda harus menguasai pikiran Anda dan menghilangkan gangguan.

Orang-orang berpikir pro binaragawan memiliki protokol pelatihan rahasia. Pada kenyataannya, kebanyakan binaragawan mengikuti pelatihan dasar dan program nutrisi dengan dedikasi yang ekstrim.

Makan setidaknya tiga hingga empat kali sebelum Anda memukul setrika. Meskipun jumlah makanan yang tepat mungkin tidak sesuai dengan jadwal Anda, penting untuk menambah tenaga latihan Anda. Anda tidak bisa berharap untuk "melatih besar" kecuali Anda memiliki energi. Istirahat sama pentingnya. Jika Anda memasukkannya ke dalam waktu pelatihan, pastikan Anda memberi penekanan yang sama pada pemulihan.

Ketika datang ke pelatihan, tidak banyak aturan khusus yang diukir menjadi batu. Jika Anda suka berlatih di siang hari, berlatihlah di siang hari. Jika Anda tidak suka mendengarkan musik, hentikanlah. Ketika datang ke pelatihan Anda, temukan apa yang terbaik untuk Anda.

Jika Anda ingin menjadi besar, pertahankan berat yang berat dan rentang rep yang lebih rendah. Anda tidak akan menangkap binaragawan yang mengangkat beban ringan untuk set 50 repetisi. Untuk massa, lempar beban berat dan pastikan Anda semakin meningkatkan jumlah yang Anda angkat.

Anda akan menjadi besar, dan Anda akan menjadi kuat. Tetapi Anda harus melakukan persis seperti yang saya katakan. Siap? Tentu saja kamu siap! Kalau begitu, apa yang kita tunggu ... mari kita angkat.